テーマ:健康

片頭痛

また頻回に起こるようになりました・・・。 季節の変わり目ですからね・・・。 先週もあって今日も。 薬のせいなのか歳のせいかは不明ですが 頭痛はさほどでもありませんでした。 でも下を向いたり、咳をするとズキンと痛みます。 あー嫌!!!!! 来週は有休取っているんで薬もらいに行ってきます。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

腹痛

昨日、少量の出血あり。 閉経前なので生理なのかそうじゃないのかは不明。 で、日中から下腹部の鈍痛が出現しました。 でも全然我慢できるくらいだったんです。 帰宅後もフツーに夕食食べてさて寝ようと思い 布団に入ると痛みが増してきました。 なんて言うんでしょう、 あの生理独特のにぶーい痛み。 ズ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

枕その後

買い替えた、西川&東急ハンズの枕。 ソフトパイプとつぶ棉の2つの素材の枕です。 この枕にして4日ほどなんですけど 良いです、この枕。 まずは、高さが私にピッタリ合う。 高くもないし低くもない。 合わなければ自分で調整できるのも良いです。 そして、夜中に起きることがなくなりました。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

西川&東急ハンズ枕

朝起きると頭痛・・・ってことがあまりにも続くため 先月は病院行ってMRIしてもらい異常なし。 でもその後も朝起きるとモヤモヤした頭痛が続くんですよね。 で、思い切って枕を買い替えました。 西川&東急ハンズが共同制作したものらしい。 8800円。安くはないです。 中身はソフトパイプ。 定宿…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

胃がムカムカ

今日のお昼に作った餃子、カレー、 そしてコーヒーのせいで 久々にかなりの胃の不調。 ムカムカが止まらない。 夕食も食べたくない。 胃薬2錠も飲んでしまった。 それでもまだムカムカ。 はぁ。。。。。
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

PCR結果などなど

まずは昨日のPCR検査結果から。 「低リスク」 でした!ホッ。 この会社、検査結果を「陽性 陰性」で報告せずに 「低リスク 高リスク」で教えてくれます。 クレームを避ける目的もあるんでしょうね。 基本6時以降の検査は翌日に結果報告だと 思っていたのですが、22時半頃に メール音が鳴ってビビ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

PCRセンター

仕事帰りに行ってきました。 結果はまだ来ていませんが体験記を。 予約は6:30PMでしたが15分くらい早く行っても すぐに対応してくれました。 2人くらい先客いましたね、一人は咳をしてました。最悪。 スタッフはバイトらしき若い女の子。 まず入り口で検温と消毒があります。 そこですぐに…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

みかんジャムが到着!

昨日やっと届きました〜 井上誠耕園のみかんジャムwithオリーブオイル。 今日の朝食は食パンでした〜。おいしかったです!!!! 上の透明な水みたいなのはオリーブオイルです。 なのでかき混ぜて使いますよ〜。 で、今の血圧はさほど低くないですw 130/91でした〜www
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

片頭痛

昨秋あたりから 多い時は月5〜6度もあった片頭痛。 昨年12月21日からまだ 今年は起きていません!!! ミグシスを真面目に飲んでるからなのか ホルモンのせいなのかは不明。 でも体調不良が一つでも減ると嬉しいですね〜。 このままなくなるといいなー
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

頭痛

片頭痛ではなくて普通のヤツ。 一週間ずっと起床時に頭痛。 ロキソニンを飲むとすぐに治って1日、普通に仕事はできるんだけど 朝、頭痛で目が覚めるんです。 ってことで急遽近くの脳外科に行ってきました。 MRIを撮ってもらって、結果は脳梗塞もないし 血管も大きいものは頭痛につながるような血栓もないし…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

睡眠チェック

昨夜の睡眠チェックです。 史上最高点90点!!!!!! 昨日は10:55に電気を消して 目が覚めたのは7時過ぎ。 このグラフでは目が覚めてないことになってるけど 一回は目が覚めたような気もします・・・。 わからないけど・・・w 最近、コロナのせいかわからないけど 夜中起きるしよく眠…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

片頭痛のこと

ふー。 月曜日が終わった。今週もあと4日だ!笑! 実は明日有休を取ってます。 予定はないけどしばらく休んでなかったので。 昼まで寝てよう。 そうそう、今朝目をさましたら片頭痛の発作が 終わろうとしていました・・・。 薬を飲もうか迷ったけど 予防薬もしっかり飲んでいるし 飲まずに様…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

久々に睡眠チェック

昨晩思い立ってスマートウォッチを装着して就寝! 76点でした。 夜中に一度起きたのも合ってるし 眠りが浅いのも合ってる。 呼吸が98点だったのはとても嬉しい! 口閉じシールとブリーズライトやってる成果だと 思います! 今日は深く眠りたいですね
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

木曜日

今日は午後からお休みをもらって クリニックに行ってきました〜。 薬を無事にゲット。 季節の変わり目は頭痛が起きやすいですからね・・・ と先生。 閉経近いのは関係ないか聞いてみたところ、 「ホルモンの関係はあります。ホルモンが安定すると(閉経後って意味だと思う) 頭痛は無くなります」 と先生…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

祝日

バイトもないしのんびりしている祝日です。 今朝も目が覚めたら7時。 口閉じテープもしっかり貼らさっていました笑。 ブリーズライトはちょっと剥がれてましたけどw しかも片方は詰まってます。 ・・・けど喉はしっかり潤いあり。 口閉じシールのおかげですね、コレ。 口閉じシール、すごい。 さて…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

片頭痛・・・

昨日、昼寝をしてて目を覚ましたら 視野にキラキラ・・・・。 ガーン・・・・。 そして昨晩の夜中 目を覚ましたら 暗闇でもはっきりと 視野にキラキラ・・・・・。 はぁ・・・・・・。 夜中に起きたやつは薬は飲まず。 来週の受診まで3錠を死守せねば! 明日は休みー。 ゆった…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

口呼吸防止グッズ

11月ですね。今日はバイトもないので ひたすらぐーたら、家で過ごします。 ところでわたくし、睡眠時口呼吸をしているためか 喉風邪を引くことがまぁ多い。毎年1度は必ず。 うがいも手洗いもしているのにかかるということは もうこれ以外ないと思うのです。 このご時世です、喉が痛いだけでも仕事を休まねばなら…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月最後の月曜日

今日もなんとか終了しました。 ほっとします。 札幌はコロナ感染過去最多をまたまた更新。 衰える気配が全く見えません。 重症者が少ないのがまだ救いです。 私も一層、気を引き締めて行かないと。 買い物、美容室、病院以外はステイホームです。 昨夜も「ブリーズライト」やって寝ました。 貼った瞬…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

金曜日〜!

やった〜!今週半ばは喉違和感で気分も落ち込んだけど 気のせいか回復したか知らないけど良くなったし なんとか一週間を終えられてほっとしています。 北海道はコロナ感染最多を記録したので緊張は 続きますが、週末だけは緊張解きます! 今日は仕事帰りに美容室で白髪染めを! 今後、何事もありませんように! …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

喉、その後

昨日はぺラックTをのみ、 喉にシュッのやつもやり(あのポビドンヨード)、 ぬれマスクをし 9時に就寝。 朝・・・。 違和感なくなった!!!!!嬉しい!!!!! 突然喉がイガイガして咳を誘発することも 今日はだいぶ減りました。 熱もないし、嗅覚なんかの異常もありません!!!! 私の喉の…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

喉が・・・

なんだか痒くて咳が出ることがしばしば。。。 怖いよー。 99%コロナではないと思うんだけど また休んで職場に大変な思いをさせるのが嫌で仕方ないのよ。 だから今回は熱が出たり、 声がガラガラになったり 咳が頻回に出ない限りは出勤する予定。 あー嫌だ。 明日には回復しますように。 今…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

またまた片頭痛

出勤したら目にギザギザ・・・・チーン。 もう気分はだだ下がりです。 今日は右目。 すぐにイミグランを飲んでいつも通りに仕事しました。 頭痛はほとんどなかったですが、下を向いたり くしゃみをするとかすかに痛みを感じます。 それにしても毎週片頭痛になってる。 季節の変わり目なのか、 ホルモンの…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

またもや片頭痛

今日も片頭痛。。。。 あの視界がキラキラのやつ。気持ち悪い。 すぐにイミグランをのんだので頭痛はさほどでもありませんでした。 仕事は頑張って何事もないようにやり通しました。 やはり季節の変わり目は多いなぁ。 更年期でホルモンも不安定なのもあるのかな? いつになったら無くなるんだろー。 また薬もら…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

手ピカスプレー

ジャーン。 仕事で行ったスーパーの薬局に売っていました! 今日は結構多種豊富にありまして 手ピカジェルもピンク&黄色もいっぱい在庫ありました。 買おうかと思ったけど手ピカジェルで5個ストックあるので 今回はやめて、「手ピカスプレー」に。 420mlで税込660円くらいだった。 溜め込んで…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

水曜日

コロナ疑惑後、出勤3日目。なんとか終了しましたー。 喉は以前に戻ったかな?という感じです。痰は出ません。 話をしても喉のヒリヒリするのは完全に無くなりました〜。 さてこないだ嬉しいことがありました。 何かと言うと、チラシ配布のバイトしてますが 配布先から反応があった(電話があった)らしく、 反応金…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

久々に

出勤しましたー。 体調は大丈夫!!!! ボスはなんだか迷惑そうな反応でしたけどねw 私は規則に従って出勤したまでですからね!怒! 喉もほぼ違和感ないですし 痰も出なくなりました!ふー。 やはり私の喉は炎症してたんだね。 微妙な違和感で、「気のせいかな?」 って思ったけど、やはり自分…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

陰性でした★

95%は陰性だろうとわかってはいましたが はっきりすると安心感が違いますね。 やはり積極的に検査すべきだし受けるべきです! 今日の体調は喉以外は問題ありません。 痰はまだ出ます。 野菜の写真載せようと思ったんですが googleの調子悪くて載せられないで明日にでも。
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

PCR検査受けました

市職員が2人、小さめワゴンタイプの車でお迎えに来てくれました。 車内で会話は禁止されているので挨拶だけです。 もちろん職員は防護服着用。 狭い車内だから、これ、咳がひどい人を乗せると すぐ移っちゃうだろうな・・・と思いました。 10分ほどで会場到着。 着くと本人確認の電話がケータイに入ります。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

喉が痛い〜その3

今日は仕事休みました。 まだ喉は痛いんですよね。それと昨日より濃い黄色の痰が出るんです。 熱は36.1だったんだけど、念には念を入れて。 で、職場の指示を仰いで保健センターに電話したら 医療職ということでPCRしてくれることになりました。 明日午前中です。 熱がないので、ドライブスルー形式の検査みたい…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

喉が痛い〜その2

昨日は21時半に就寝。4時までは目が覚めず眠れました。 喉も悪化はしていない感じ。 熱は起床時で35.4。なので仕事に行きました。 職場でも咳も出ないし、声もいつも通りで 仕事完遂できました。 だるさもありません。 ただ、黄色い痰は出ます、日曜日辺りからですけどね。 なのでこの喉の痛みはやはり炎…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more